خلق شادمانی و گذر از کویر وحشت

خلق شادمانی و گذر از کویر وحشت
من وقتی در مورد شادمانی با دیگران صحبت می‌کنم، شوق و ترس را همزمان در چشمان آن‌ها می‌بینم؛ شوق تجربه خوشبختی و ترس از ندامت، تنهایی، احساس گناه و بدبختی.     در...
ادامه مطلب

چه انگیزه‌ای مرا به پیش می‌راند؟

چه انگیزه‌ای مرا به پیش می‌راند؟
این کاری بود که من می‌خواستم انجام دهم؛ به جلو رفتن.     وگرنه همان‌طور که دیلن می‌گوید: «اگر خود را مشغول به زندگی نکنید، می‌باید مشغول به مرگ کنید»  ...
ادامه مطلب

زندگی‌ خالیِ خالی

زندگی‌ خالیِ خالی
بارها شده به درستی مسیری که انتخاب کرده‌ام شک می‌کنم؛ مسیری خلوت و کم رفت و آمد.     با ترس به عقب نگاه می‌کنم و دوست دارم برگردم؛ اما هر روز نگاهی، پیامی، صدای...
ادامه مطلب

درباره سرگردانی در زندگی و راهکاری مؤثر برای رهایی از آن

درباره سرگردانی در زندگی و راهکاری مؤثر برای رهایی از آن
هیچ چیز به اندازه سرگردانی حالمان را بد نمی‌کند. سرگردانی و غم دو واژه‌ای هستند که بیشتر اوقات کنار هم قرار می‌گیرند و همه ما یه جورایی با چنین رنج و محنتی مواجه هستیم....
ادامه مطلب

تست مارشمالو و قدرت به تأخیر انداختن لذت‌ها

تست مارشمالو و قدرت به تأخیر انداختن لذت‌ها
در دهه ۱۹۶۰ والتر میشل، استاد دانشگاه استنفورد، اقدام به انجام یک سری مطالعات روان‌شناختی مهم از جمله آزمایش مارشمالو کرد که در نهایت، منجر به کشف مهمترین عامل موفقیت شد....
ادامه مطلب