این ترفند ساده، کنار گذاشتن عادتهای بد را آسان‌تر می‌کند

این ترفند ساده، کنار گذاشتن عادتهای بد را آسان‌تر می‌کند
پژوهش‌ها نشان می‌دهد، حدود ۴۵ درصد از کارهای روزانه‌ خودمان را بر حسب عادت انجام می‌دهیم. به همین دلیل بسیار مهم است که مطمئن شویم، عادتهایمان در خدمت ما هستند نه علیه ما...
ادامه مطلب