چگونه شاد باشیم؟ خودافشایی انتخابی

چگونه شاد باشیم؟ خودافشایی انتخابی
یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد افراد شاد، مهارت و توانمندی بالای آن‌ها برای ایجاد ارتباط مؤثر و هوشمندانه با دیگران است. آن‌ها به‌خوبی می‌دانند چه زمانی باید تودار باشند و...
ادامه مطلب

زندگی شادتر: چرا بهتر ارتباط برقرار نمی‌کنیم؟

زندگی شادتر: چرا بهتر ارتباط برقرار نمی‌کنیم؟
در قسمت قبل (مهارت برقراری ارتباط مؤثر یا اثربخش) با تعریف و اهمیت برقراری ارتباط مؤثر آشنا شدیم. ارتباط مؤثر یک مهارت مهم و ضروری در زندگی ما محسوب می‌شود و توسط آن قادر...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ وبلاگ نویسی

چگونه شاد باشیم؟ وبلاگ نویسی
مسیر زندگی من با خواندن یک وبلاگ تغییر کرد. از طریق یکی از دوستانم با این وبلاگ آشنا شدم . اوایل هرگز باور نداشتم که درزمینهٔ وبلاگ نویسی حرفه‌ای و تولید محتوای اورجینال...
ادامه مطلب

همیشه آماده تغییر کردن باش

همیشه آماده تغییر کردن باش
طبیعت هر لحظه در حال تغییر است و تو هم به عنوان جزئی از طبیعت باید هر لحظه آماده تغییر کردن باشی.   طبیعت قسمتی از تغییر را خود بر عهده می‌گیرد، طوری که جسمت را تغیی...
ادامه مطلب

چند ایده و پیشنهاد برای داشتن حال خوب

چند ایده و پیشنهاد برای داشتن حال خوب
حال خوب یک نعمت بزرگ است. همه آدم‌ها به دنبال حال خوب هستند. خواسته قلبی همه ما این است که حال ما و دوستان و عزیزانمان به بهترین و شادترین حال تغییر کند. اما برای رسیدن ب...
ادامه مطلب

راز خوشبختی از زبان سریکومار راو

راز خوشبختی از زبان سریکومار راو
خوشبختی تعریف مشخصی ندارد. بعضی شادی و خوشبختی را در داشتن پول و ثروت زیاد می‌بینند، بعضی در ازدواج و بچه‌دار شدن و بعضی در سفر و مهاجرت به کشورهای دیگر.   تعریف و د...
ادامه مطلب

با flow متفاوت و شاد زندگی کنید

با flow متفاوت و شاد زندگی کنید
گاهی آن‌چنان در کاری که به آن علاقه داریم غرق شده‌ایم که متوجه اتفاقات پیرامون خود نمی‌شویم. در علم روانشناسی به چنین حالتی flow گفته می‌شود.   میهالی سیزنت میهالی f...
ادامه مطلب