عادت وزغ بودن

عادت وزغ بودن
تصمیم‌گیری مجدد اولیه که بسیاری از افراد به آن نیاز دارند عبارتست از پایان دادن به رفتارها، احساسات و افکار همچون یک وزغ و در مقابل، بنا کردن و تقویت نمودن رفتارها، احساس...
ادامه مطلب

درباره هنرمندانه زیستن

درباره هنرمندانه زیستن
شل سیلورستاین می‌گوید: اگر کتابی هست که می‌خواهی بخوانی ولی هنوز نوشته نشده، آن را بنویس.این جمله می‌تواند برای همه کسانی که می‌خواهند هنرمندانه زندگی کنند و در اندیشه‌ خ...
ادامه مطلب

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: صحبت کردن مثبت با خود

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: صحبت کردن مثبت با خود
یکی از کلیدی‌ترین عادتهایی که می‌توانید در خودتان ایجاد کنید، عادت صحبت کردن مثبت با خود است و بهترین جمله‌ای که می‌توانید به خودتان تقدیم کنید «من خودم را دوست دارم» است...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ انتقاد کردن

چگونه شاد باشیم؟ انتقاد کردن
انتقاد و اظهارات دیگران به ما کمک می‌کند تا اشتباهاتمان را شناسانی و اصلاح کنیم و در مسیر درست قرار بگیریم؛ البته اگر این انتقاد مثبت و مؤثر باشد.     انتقاد من...
ادامه مطلب

برخورد درست و هوشمندانه با اشتباهات

برخورد درست و هوشمندانه با اشتباهات
ایده‌های زیادی برای برخورد درست و هوشمندانه با اشتباهات خودمان و دیگران وجود دارد که اگر براساس آنها عمل کنیم ، می‌توانیم روابط بهتر و زندگی شادتری داشته باشیم.   یک...
ادامه مطلب