چگونه شاد باشیم؟

چگونه شاد باشیم؟ چرخ زندگی

چگونه شاد باشیم؟ چرخ زندگی
بعضی از توصیه‌ها و نصایح مثل قطار شهر بازی می‌مانند. از شنیدن آن‌ها لذت می‌بریم اما دردی از ما دوا نمی‌کنند و ما را دوباره به همان نقطه‌ای که بودیم برمی‌گردانند. مثل حرف...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ ترس غیرضروری

چگونه شاد باشیم؟ ترس غیرضروری
زمانی می‌توانیم بر ترس غیرضروری غلبه کنیم که نسبت به آن شناخت کافی داشته باشیم یا از تجربیات افراد موفقی که از نزدیک با آن آشنا بوده‌اند، استفاده کنیم.     یکی...
ادامه مطلب

فهرست من برای تجربه شادمانی با چیزهای کوچک و ساده

فهرست من برای تجربه شادمانی با چیزهای کوچک و ساده
تحقیقات نشان می‌دهد که ما قادر به تجربه شادمانی هستیم؛ بنابراین می‌توانیم به جای اینکه در جستجوی خوشبختی و شادمانی باشیم، خودمان آن را خلق و تجربه کنیم.     شاد...
ادامه مطلب

فهرست کتابهای برتر در زمینه روانشناسی شادی و شادمانی

فهرست کتابهای برتر در زمینه روانشناسی شادی و شادمانی
چگونه شاد زندگی کنیم؟ یکی از بهترین راه های پیدا کردن پاسخ این سوال، می‌تواند مطالعه کتابهای برتر در زمینه شادی و شادمانی باشد.     این کتاب‌ها راهنمایی برای به...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ آنچه می‌بخشیم

چگونه شاد باشیم؟ آنچه می‌بخشیم
بهتر است بدانیم که،  آنچه می‌بخشیم همانی است که دریافت می‌کنیم؛ بنابراین برای دریافت آنچه نیازمند آن هستیم باید چیزی برای بخشیدن به دیگران داشته باشیم.     برای...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ پادزهر

چگونه شاد باشیم؟ پادزهر
بعضی از عادات، باورها ، افکار و احساسات ما مثل سمی مهلک جسم و ذهنمان را مسموم می‌کنند و باعث تحلیل رفتن شادمانی‌هایمان می‌شوند. آنچه می‌تواند رؤیاها و خوشی‌های زندگی‌مان...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ انتقاد کردن

چگونه شاد باشیم؟ انتقاد کردن
انتقاد و اظهارات دیگران به ما کمک می‌کند تا اشتباهاتمان را شناسانی و اصلاح کنیم و در مسیر درست قرار بگیریم؛ البته اگر این انتقاد مثبت و مؤثر باشد.     انتقاد من...
ادامه مطلب