چگونه شاد باشیم؟

چگونه شاد باشیم؟ پادزهر

چگونه شاد باشیم؟ پادزهر
بعضی از عادات، باورها ، افکار و احساسات ما مثل سمی مهلک جسم و ذهنمان را مسموم می‌کنند و باعث تحلیل رفتن شادمانی‌هایمان می‌شوند. آنچه می‌تواند رؤیاها و خوشی‌های زندگی‌مان...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ انتقاد کردن

چگونه شاد باشیم؟ انتقاد کردن
انتقاد و اظهارات دیگران به ما کمک می‌کند تا اشتباهاتمان را شناسانی و اصلاح کنیم و در مسیر درست قرار بگیریم؛ البته اگر این انتقاد مثبت و مؤثر باشد.     انتقاد من...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم وقتی زندگی منصفانه نیست

چگونه شاد باشیم وقتی زندگی منصفانه نیست
گاهی زندگی منصفانه نیست؛ این یک واقعیت است و فقط افرادی می‌توانند از شادی و رضایت درونی لذت ببرند که این واقعیت را به درستی درک کرده باشند.     در دنیای قصه‌ها...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ رضایت شخصی

چگونه شاد باشیم؟ رضایت شخصی
شاید کمی خودخواهانه به نظر برسد اگر برای شاد زیستن خودمان، به دنبال کسب رضایت شخصی باشیم. پس با این طرز فکر ، تصمیم می‌گیریم علایقمان را نادیده بگیریم و طبق خواسته‌ها و ت...
ادامه مطلب

شاد بودن و یک قانون مهم برای فرزند پروری بهتر

شاد بودن و یک قانون مهم برای فرزند پروری بهتر
شاد بودن یک انتخاب است و می‌تواند برای پرورش فرزندان نیز، یک قانون مفید باشد.   وقتی فرزندمان کار اشتباهی انجام می‌دهد (تصادفی یا عمدی) ساده‌ترین راه این است که سر ا...
ادامه مطلب

مسیر رسیدن به خوشبختی

مسیر رسیدن به خوشبختی
برای رسیدن به خوشبختی سه راه وجود دارد؛   راه اول؛ زندگی و خوشبختی را یک شانس بدانیم و با هیجان و امید چشم به گردونه شانسمان بدوزیم. اگر شانس با ما یار بود، خوشبخت م...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ کمال طلبی

چگونه شاد باشیم؟ کمال طلبی
کمال طلب بودن و کمال طلبی یا Perfectionism گزینه‌ای است که با انتخاب آن از مسیر رشد و تعالی خارج می‌شویم و در بیراهه‌ای قدم می‌گذاریم که اغلب به ناامیدی، نارضایتی، ناکامی...
ادامه مطلب