منابع آموزنده و الهام بخش

چند ایده و پیشنهاد برای داشتن حال خوب

چند ایده و پیشنهاد برای داشتن حال خوب
حال خوب یک نعمت بزرگ است. همه آدم‌ها به دنبال حال خوب هستند. خواسته قلبی همه ما این است که حال ما و دوستان و عزیزانمان به بهترین و شادترین حال تغییر کند. اما برای رسیدن ب...
ادامه مطلب

راز خوشبختی از زبان سریکومار راو

راز خوشبختی از زبان سریکومار راو
خوشبختی تعریف مشخصی ندارد. بعضی شادی و خوشبختی را در داشتن پول و ثروت زیاد می‌بینند، بعضی در ازدواج و بچه‌دار شدن و بعضی در سفر و مهاجرت به کشورهای دیگر.   تعریف و د...
ادامه مطلب

با flow متفاوت و شاد زندگی کنید

با flow متفاوت و شاد زندگی کنید
گاهی آن‌چنان در کاری که به آن علاقه داریم غرق شده‌ایم که متوجه اتفاقات پیرامون خود نمی‌شویم. در علم روانشناسی به چنین حالتی flow گفته می‌شود.   میهالی سیزنت میهالی f...
ادامه مطلب

تغییر الگوهای ذهنی، غیر ممکن را ممکن می سازد

تغییر الگوهای ذهنی، غیر ممکن را ممکن می سازد
چند بار پیش‌آمده است که حتی پیش از آغاز انجام کاری، آن را غیرممکن بخوانیم؟ چند بار پیش‌آمده است که عکس خودمان را نازیبا بدانیم؟ این امر بستگی زیادی به آن الگوهای ذهنی دار...
ادامه مطلب

یک روز جدید: ما می‌توانیم دوباره شروع کنیم

یک روز جدید: ما می‌توانیم دوباره شروع کنیم
پس از پایان هر روز، آن روز را در ذهنتان تمام کنید. هر کاری که می‌توانستید، انجام دادید؛ شاید چند اشتباه مرتکب شده باشید. در اولین فرصت، آن‌ها را فراموش کنید. فردا روز دیگ...
ادامه مطلب