زندگی شاد و آرامش بیشتر

قانون گلدیلاکس: چگونه انگیزه خود را حفظ کنیم؟

قانون گلدیلاکس: چگونه انگیزه خود را حفظ کنیم؟
حفظ انگیزه یک مهارت است؛ مهارتی که می‌توان آن را به دست آورد و توسعه داد.     ما برای رشد و پیشرفت در هر مسیری نیاز به انگیزه ماندگار و پایدار داریم. بی‌انگیزگی...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ چرخ زندگی

چگونه شاد باشیم؟ چرخ زندگی
بعضی از توصیه‌ها و نصایح مثل قطار شهر بازی می‌مانند. از شنیدن آن‌ها لذت می‌بریم اما دردی از ما دوا نمی‌کنند و ما را دوباره به همان نقطه‌ای که بودیم برمی‌گردانند. مثل حرف...
ادامه مطلب

تجربه من از زندگی در دنیایی متفاوت

تجربه من از زندگی در دنیایی متفاوت
من یک چپ دست درون‌گرا هستم و در دنیایی زندگی می‌کنم که برای راست‌ دست‌ها و برون‌گراها ساخته شده است.     البته تجربه زندگی در یک دنیای متفاوت می‌تواند خیلی جذاب...
ادامه مطلب

بازیابی امید و شادی

بازیابی امید و شادی
گاهی در مسیر زندگی به نقطه‌ای می‌رسیم که امیدمان را از دست می‌دهیم و شرایط طوری برای ما سخت می‌شود که چاره‌ای جز توقف و تسلیم نمی‌بینیم.     اما در این وضعیت نا...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ ترس غیرضروری

چگونه شاد باشیم؟ ترس غیرضروری
زمانی می‌توانیم بر ترس غیرضروری غلبه کنیم که نسبت به آن شناخت کافی داشته باشیم یا از تجربیات افراد موفقی که از نزدیک با آن آشنا بوده‌اند، استفاده کنیم.     یکی...
ادامه مطلب

فهرست من برای تجربه شادمانی با چیزهای کوچک و ساده

فهرست من برای تجربه شادمانی با چیزهای کوچک و ساده
تحقیقات نشان می‌دهد که ما قادر به تجربه شادمانی هستیم؛ بنابراین می‌توانیم به جای اینکه در جستجوی خوشبختی و شادمانی باشیم، خودمان آن را خلق و تجربه کنیم.     شاد...
ادامه مطلب

فهرست کتابهای برتر در زمینه روانشناسی شادی و شادمانی

فهرست کتابهای برتر در زمینه روانشناسی شادی و شادمانی
چگونه شاد زندگی کنیم؟ یکی از بهترین راه های پیدا کردن پاسخ این سوال، می‌تواند مطالعه کتابهای برتر در زمینه شادی و شادمانی باشد.     این کتاب‌ها راهنمایی برای به...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ آنچه می‌بخشیم

چگونه شاد باشیم؟ آنچه می‌بخشیم
بهتر است بدانیم که،  آنچه می‌بخشیم همانی است که دریافت می‌کنیم؛ بنابراین برای دریافت آنچه نیازمند آن هستیم باید چیزی برای بخشیدن به دیگران داشته باشیم.     برای...
ادامه مطلب