تفکر برتر

درباره اتکا، استقلال و اتکای متقابل

درباره اتکا، استقلال و اتکای متقابل
اتکا، استقلال و اتکای متقابل دارای برداشت‌های متفاوتی هستند:   اتکا، نگرش و برداشت «تو» است. این برداشت می‌گوید: تو از من مراقبت کن. تو این کار را برایم انجام بده. ت...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ رضایت شخصی

چگونه شاد باشیم؟ رضایت شخصی
شاید کمی خودخواهانه به نظر برسد اگر برای شاد زیستن خودمان، به دنبال کسب رضایت شخصی باشیم. پس با این طرز فکر ، تصمیم می‌گیریم علایقمان را نادیده بگیریم و طبق خواسته‌ها و ت...
ادامه مطلب

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: خطاهای شناختی

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: خطاهای شناختی
تحریف‌های شناختی یا خطاهای شناختی (Cognitive Errors) با دور نگه داشتن ما از واقعیت، همه جنبه‌های زندگیمان را تحت تاثیر قرار می‌دهند.     خطاهای شناختی سبکی از ت...
ادامه مطلب

شاد بودن و یک قانون مهم برای فرزند پروری بهتر

شاد بودن و یک قانون مهم برای فرزند پروری بهتر
شاد بودن یک انتخاب است و می‌تواند برای پرورش فرزندان نیز، یک قانون مفید باشد.   وقتی فرزندمان کار اشتباهی انجام می‌دهد (تصادفی یا عمدی) ساده‌ترین راه این است که سر ا...
ادامه مطلب

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: تصویر ذهنی

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: تصویر ذهنی
تصویر ذهنی چه نقشی در کسب عادتهای خوب دارد؟   رفتار بیرونی ما، نتیجه افکار و احساساتی است که در ذهنمان می‌گذرد.   بنابراین اگر می‌خواهیم تغییر مثبتی در رفتار و...
ادامه مطلب

بیست ویژگی افراد شاد

بیست ویژگی افراد شاد
بیست ویژگی افراد شاد   از تأثیرات منفی حسادت، بخل و تنگ نظری بر روح و جسمش آگاهی دارد و از آن‌ها دوری می‌کند. به جای انکار اشتباه خود، شجاعانه آن را می‌پذیرد. غصه از...
ادامه مطلب

مسیر رسیدن به خوشبختی

مسیر رسیدن به خوشبختی
برای رسیدن به خوشبختی سه راه وجود دارد؛   راه اول؛ زندگی و خوشبختی را یک شانس بدانیم و با هیجان و امید چشم به گردونه شانسمان بدوزیم. اگر شانس با ما یار بود، خوشبخت م...
ادامه مطلب

رویاهایی که فقط یک رویا نیستند

رویاهایی که فقط یک رویا نیستند
صاحبان رویا نجات‌دهندگان جهانند. همان‌گونه که جهان مرئی به دست نامرئی بقا می‌یابد، آدمیان نیز با وجود محنت‌ها و گناهان و اعمال فرومایه‌شان به دست بینش‌های زیبا و رویاهای...
ادامه مطلب

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: منطقه امن

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: منطقه امن
همه چیز درباره منطقه امن یا Comfort Zone   منطقه امن زندگی که آن را با نام‌های دایره‌ی راحتی یا منطقه آسایش هم می‌شناسیم توسط افکار و احساسات ما خلق می‌شود.   ا...
ادامه مطلب