روابط بهتر

همدلی: یک راه مؤثر برای بهتر کردن روابط اجتماعی

همدلی: یک راه مؤثر برای بهتر کردن روابط اجتماعی
‌همدلی یک مهارت است؛مهارتی که می‌توان آن را آموخت یا تقویت کرد.     همدلی یعنی اینکه مهارت گوش دادن فعال و مؤثر را در خودمان تقویت کرده باشیم و بدانیم که چگونه...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ انتقاد کردن

چگونه شاد باشیم؟ انتقاد کردن
انتقاد و اظهارات دیگران به ما کمک می‌کند تا اشتباهاتمان را شناسانی و اصلاح کنیم و در مسیر درست قرار بگیریم؛ البته اگر این انتقاد مثبت و مؤثر باشد.     انتقاد من...
ادامه مطلب

برخورد درست و هوشمندانه با اشتباهات

برخورد درست و هوشمندانه با اشتباهات
ایده‌های زیادی برای برخورد درست و هوشمندانه با اشتباهات خودمان و دیگران وجود دارد که اگر براساس آنها عمل کنیم ، می‌توانیم روابط بهتر و زندگی شادتری داشته باشیم.   یک...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ رضایت شخصی

چگونه شاد باشیم؟ رضایت شخصی
شاید کمی خودخواهانه به نظر برسد اگر برای شاد زیستن خودمان، به دنبال کسب رضایت شخصی باشیم. پس با این طرز فکر ، تصمیم می‌گیریم علایقمان را نادیده بگیریم و طبق خواسته‌ها و ت...
ادامه مطلب

زندگی شادتر: چرا بهتر ارتباط برقرار نمی‌کنیم؟

زندگی شادتر: چرا بهتر ارتباط برقرار نمی‌کنیم؟
در قسمت قبل (مهارت برقراری ارتباط مؤثر یا اثربخش) با تعریف و اهمیت برقراری ارتباط مؤثر آشنا شدیم. ارتباط مؤثر یک مهارت مهم و ضروری در زندگی ما محسوب می‌شود و توسط آن قادر...
ادامه مطلب