عادتهای بهتر

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: الگوهای مثبت

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: الگوهای مثبت
افراد شاد و موفق، خواسته‌ها، رؤیاها و اهداف دقیق و روشنی دارند و از تأثیر منش و شخصیت بر زندگی خود، کاملاً آگاه هستند. بنابراین برای دستیابی به آنچه در آینده می‌خواهند به...
ادامه مطلب

بهترین کارشناسان جهانی در زمینه کسب عادتهای خوب

بهترین کارشناسان جهانی در زمینه کسب عادتهای خوب
فهرست زیر شاید بتواند برای دوستانی مفید باشد که تمایل دارند با بهترین کارشناسان جهانی در زمینهٔ کسب عادتهای خوب در زندگی  بیشتر آشنا شوند و از دانسته‌ها و تجارب ارزشمند آ...
ادامه مطلب

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: خطاهای شناختی

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: خطاهای شناختی
تحریف‌های شناختی یا خطاهای شناختی (Cognitive Errors) با دور نگه داشتن ما از واقعیت، همه جنبه‌های زندگیمان را تحت تاثیر قرار می‌دهند.     خطاهای شناختی سبکی از ت...
ادامه مطلب

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: تصویر ذهنی

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: تصویر ذهنی
تصویر ذهنی چه نقشی در کسب عادتهای خوب دارد؟   رفتار بیرونی ما، نتیجه افکار و احساساتی است که در ذهنمان می‌گذرد.   بنابراین اگر می‌خواهیم تغییر مثبتی در رفتار و...
ادامه مطلب

بیست ویژگی افراد شاد

بیست ویژگی افراد شاد
بیست ویژگی افراد شاد   از تأثیرات منفی حسادت، بخل و تنگ نظری بر روح و جسمش آگاهی دارد و از آن‌ها دوری می‌کند. به جای انکار اشتباه خود، شجاعانه آن را می‌پذیرد. غصه از...
ادامه مطلب

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: منطقه امن

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: منطقه امن
همه چیز درباره منطقه امن یا Comfort Zone   منطقه امن زندگی که آن را با نام‌های دایره‌ی راحتی یا منطقه آسایش هم می‌شناسیم توسط افکار و احساسات ما خلق می‌شود.   ا...
ادامه مطلب

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: نظریه کانون کنترل

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: نظریه کانون کنترل
ما همان چیزی هستیم که مکرراً انجام می‌دهیم؛ بنابراین، خوب بودن یک عمل نیست، بلکه یک عادت است. این گفته ارسطو ما را به بهتر زیستن از طریق تغییر عادتهای بد و کسب عادتهای خو...
ادامه مطلب