عادتهای بهتر

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: منطقه امن

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: منطقه امن
همه چیز درباره منطقه امن یا Comfort Zone   منطقه امن زندگی که آن را با نام‌های دایره‌ی راحتی یا منطقه آسایش هم می‌شناسیم توسط افکار و احساسات ما خلق می‌شود.   ا...
ادامه مطلب

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: نظریه کانون کنترل

عادتهای خوب برای زندگی بهتر: نظریه کانون کنترل
ما همان چیزی هستیم که مکرراً انجام می‌دهیم؛ بنابراین، خوب بودن یک عمل نیست، بلکه یک عادت است. این گفته ارسطو ما را به بهتر زیستن از طریق تغییر عادتهای بد و کسب عادتهای خو...
ادامه مطلب

چگونه شاد باشیم؟ نوشتن

چگونه شاد باشیم؟ نوشتن
همه ما خواسته‌ها و اهدافی داریم که فکر می‌کنیم اگر به آن‌ها برسیم، بیشتر احساس رضایت و خوشبختی می‌کنیم. ما قبلاً فقط در مورد اهداف و رؤیاهایمان فکر کرده‌ایم و حرف زده‌ایم...
ادامه مطلب

عادت‌های خوب برای زندگی بهتر: قدرت عادت

عادت‌های خوب برای زندگی بهتر: قدرت عادت
ما اگر بخواهیم و توانایی لازم را داشته‌ باشیم، می‌توانیم به رؤیا، خواسته‌ها و اهداف مهم زندگی‌مان دست پیدا کنیم و انسانی شاد، موفق و سالم باشیم.    شما این نوشته را...
ادامه مطلب

عادتهای ساده برای زندگی شادتر

عادتهای ساده برای زندگی شادتر
عادتهای ساده و در عین حال کلیدی و مهمی وجود دارند که اگر آن‌ها را در زندگی خود ایجاد کنیم می‌توانیم هرروز شادباشیم و کارهای بیشتر و بهتری برای پیشرفت زندگی شخصی و حرفه‌ای...
ادامه مطلب

زندگی شادتر: فواید و مزایای خنده

زندگی شادتر: فواید و مزایای خنده
«خنده برای همه انسان‌ها ساخته نشده است.بلکه فقط برای کسانی است که می‌خواهند خوش باشند، از زندگی لذت ببرند و احساس سرزنده بودن کنند.»آن ویلسون شیف   اگر صبح از دنده چ...
ادامه مطلب

کم کردن فاصله بین دانستن و عمل کردن

کم کردن فاصله بین دانستن و عمل کردن
مارک تواين می‌گوید: « بيست سال بعد، بابت کارهايی که نکرده‌ای بيشتر افسوس می‌خوری تا بابت کارهايی که کرده‌ای.بنابراين روحيه تسليم‌پذيری را کنار بگذار. از حاشيه امنيت بيرون...
ادامه مطلب