مقالات

زندگی خوب در شرایط بد (یا زندگی رؤیایی در شرایط کابوس وار)

زندگی خوب در شرایط بد (یا زندگی رؤیایی در شرایط کابوس وار)
چطور بعضی از آدم‌ها می‌توانند در شرایطی که خشکسالی و نکبت و تنگدستی چهره زندگی‌مان را کریه و زشت کرده و هیچ دل خوشی‌ای نداریم، باز هم یک زندگی با کیفیت و رو به جلو داشته...
ادامه مطلب

۴ اپلیکیشن برتر آشپزی و برنامه‌ریزی برای وعده‌های غذایی

۴ اپلیکیشن برتر آشپزی و برنامه‌ریزی برای وعده‌های غذایی
با داشتن یک برنامه‌ غذایی مناسب، خیالمان از بابت اینکه چه بخوریم و چه مقدار بخوریم که شاد و سالم بمانیم، راحت می‌شود. خوشبختانه در این مورد خاص هم اپلیکیشن‌ها به کمک ما م...
ادامه مطلب

عادتهایی که از ما آدم‌های بهتری می‌سازند (۱)

عادتهایی که از ما آدم‌های بهتری می‌سازند (۱)
جایی خواندم که زندگی یک سفر است و اینکه هر روز بهتر شویم، یک هدف؛ بنابراین اگر می‌خواهیم زندگی بهتری داشته باشیم و به اهدافمان برسیم ساده‌ترین راه این است که خودمان به شخ...
ادامه مطلب

چند ایده و راه حل برای زندگی بهتر در شرایط بحران

چند ایده و راه حل برای زندگی بهتر در شرایط بحران
در منطقه‌ای زندگی می‌کنیم که خشونت و بداخلاقی، فساد، بیکاری، فقر، گرسنگی، پايين بودن سطح بهداشت و تغذيه، نظام آموزشی ناکارآمد، آلودگی هوا، جاده‌های ناامن و غیر استاندار و...
ادامه مطلب