۱۰ مطلب برتر برای زندگی بهتر و شادتر

۱۰ مطلب برتر برای زندگی بهتر و شادتر

من می‌خواهم  فهرستی از ۱۰ مطلب برتر سایت سبزروشن را با شما دوستان و همراهان همیشگی این سایت به اشتراک بگذارم.

 

 

امیدوارم این مطالب در حوزه علاقه و خواسته‌های شما باشند و کمک کنند تا زندگی بهتر و شادتری را تجربه کنید.

 

 

۱۰ مطلب برتر برای زندگی بهتر و شادتر

 

فهرست کتاب‌هایی که زندگی شما را تغییر می‌دهند- عادت‌های بهتر

 

شما در این مطلب، با فهرستی از معتبرترین کتاب‌هایی که درزمینه‌ی ایجاد عادت‌های بهتر منتشرشده است، آشنا خواهید شد؛ کتاب‌هایی که در کنار هم مجموعه‌ی جامعی از منابع مهم درزمینه‌ی چگونگی ایجاد و حفظ عادت‌های موردنیاز برای کسب موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای را فراهم می‌کنند.

 

 

خلاصه کتاب انسان در جستجوی معنی

 

کتاب انسان در جستجوی معنی داستان زندگی دکتر ویکتور فرانکل، روان‌پزشک و نویسنده‌ای است که مدت زیادی در اردوگاه کار اجباری اسیر بوده است.

به گفته گوردون آلپورت، فرانکل نویسنده‌ای است که خود شاهد همه رنج‌ها و نیروهای شیطانی شکنجه بوده و به خوبی به توانایی بشر در چیره گشتن بر شرایط موجود و کشف حقیقتی روشنگر و بسنده آگاهی دارد.

فرانکل در قسمتی از کتاب خود می‌نویسد:

رنج بخش غیرقابل ریشه کن شدن زندگی است. گرچه به شکل سرنوشت و مرگ باشد. زندگی بشر بدون رنج و مرگ کامل نخواهد شد.

 

 

چگونه تغییر بزرگی در زندگی خود ایجاد کنیم؟ – کایزن

 

برای تک ‌تک ما پیش‌آمده که با امید رسیدن به موفقیت و ایجاد تغییر و تحول در زندگی‌مان برنامه‌ ریزی کردیم و اهداف خوب و مفیدی هم در ذهن داشتیم؛ اما در میانه راه همه ‌چیز رهاشده و باز به نقطه‌ای که در ابتدا بودیم برگشتیم.

 

 

متأسفانه زندگی گروهی از ما انسان‌ها مملو از همین برنامه‌ ریزی‌های آرمانی شکست‌خورده و رهاشده است و از همه بدتر اینکه برخی حتی تا پایان عمر متوجه نخواهند شد که چرا به هدف والایی که در سر داشتند و می‌توانست سرنوشت خیلی بهتری برای آن‌ها رقم بزند، نرسیدند؟

 

 

در این مطلب، ایده‌ها و راهکارهای مفیدی برای حل این مشکل مطرح شده که امیدوارم مؤثر واقع شود.

 

 

۱۲ روش برای بهبود مهارت‌های اجتماعی

 

خجالت، کمرویی و عدم توانایی ارتباط صحیح با دیگران می‌تواند زندگی اجتماعی و حرفه‌ای ما را به مخاطره بیندازد.

 

 

در این مطلب می‌آموزیم که چگونه می‌توانیم با پیروی از ۱۲ استراتژی مهم ارتباطی، مهارت‌های اجتماعی خود را بهبود داده، با اعتماد به نفس بیشتری وارد اجتماع شویم و ارتباطات مؤثری با دیگران داشته باشیم.

 

 

چگونه در لحظه و زمان حال زندگی کنیم؟

 

همه ما تقریباً می‌دانیم چرا باید در لحظه و زمان حال زندگی کنیم، اما کمتر کسی از چگونگی آن آگاه است. در این مطلب ۱۰ روش مؤثر و کاربردی را برای زندگی در زمان حال با هم مرور می‌کنیم.

 

 

سلامت جسم مهمتر است يا سلامت روح و روان؟

 

ما همه می‌دانیم که چگونه از جسممان نگهداری کنیم و چگونه برای بهداشت دهان و دندانمان عمل کنیم. ما این را از زمانی که پنج ‌ساله هستیم می‌دانیم؛ اما ما درباره سلامتی روح و روانمان چه می‌دانیم؟

 

 

این سؤالی است که گای وینچ، نویسنده و روانشناس، در یکی از سخنرانی‌هایی که در TED انجام داده است از حضار می‌پرسد.

 

 

او معتقد است دردهای احساسی و عاطفی مانند احساس گناه، از دست دادن، شکست، پذیرفته نشدن و تنهایی می‌تواند تأثیرات مخربی بر زندگی ما داشته باشد. باید آگاه باشیم که اگر زخم‌های روحی خود را درمان نکنیم، روزی این زخم‌ها عفونت خواهند کرد و حتی باعث نابودی‌مان خواهند شد.

 

 

سپس به خوبی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های علمی ثابت شده، دردهای روحی خود را التیام ببخشیم.

 

 

در این مطلب، خلاصه‌ای از سخنرانی‌ جذاب و تأمل‌برانگیز گای وینچ را آماده کرده‌ام با این امید که بتواند برای شما در جهت تجربه‌ی یک زندگی آگاهانه، مفید واقع شود.

 

 

فهرست کتابهای برتر در زمینه روانشناسی شادی و شادمانی

 

چگونه شاد زندگی کنیم؟ یکی از بهترین راه های پیدا کردن پاسخ این سؤال، می‌تواند مطالعه کتابهای برتر در زمینه شادی و شادمانی باشد.

 

 

من در این مطلب، فهرستی از کتابهایی را جمع‌آوری کرده‌ام که راهنمایی برای بهتر و شادتر زیستن هستند و به شما کمک می‌کنند تا حس بهتری به زندگی داشته باشید.

 

 

خلاصه کتاب: هنر شفاف اندیشیدن

 

همه‌ی ما در تفکر روزمره‌ی خود دچار خطاهایی می‌شویم؛ این کتاب به ما کمک می‌کند تا با شناخت چیستی آن‌ها و دانستن نحوه‌ی شناسایی‌شان، بتوانیم از آن‌ها دوری کنیم و تصمیم‌های هوشمندانه‌تری بگیریم.

 

 

اگر علاقمند هستید که مروری بر نکات و ایده‌های کلیدی این کتاب داشته باشید می‌توانید نگاهی به این مطلب بیندازید.

 

 

فهرست عادتهایی که زندگی ما را تغییر می‌دهند

 

در اغلب ایمیل‌هایی که دریافت می‌کنم این سؤال بارها تکرار می‌شود که چطور می‌توانیم تغییر مثبتی در زندگی‌مان ایجاد کنیم و چه نکات کلیدی برای افزایش کیفیت زندگی وجود دارد.

 

 

ارسطو می‌گوید، ما همان چیزی هستیم که مدام انجام می‌دهیم؛ بنابراین تعالی یک عمل نیست، بلکه یک عادت است؛ بنابراین برای ایجاد تحول در زندگی‌مان، هوشمندانه‌تر این است که به سراغ ایجاد عادتهای بهتر برویم.

 

 

به همین دلیل تصمیم گرفتم در این مطلب، فهرست عادتهایی را تهیه کنم که از نظر لئو بابوتا نویسنده کتاب «قدرت گزینه‌های کمتر» می‌تواند زندگی‌مان را به شکل مثبت تغییر دهند.

 

 

تئوری انتخاب و تغییر در مسیر زندگی

 

یکی از افرادی که آشنایی با او باعث ایجاد تغییر در مسیر زندگی‌مان می‌شود دکتر علی صاحبی است.

 

 

این مطلب، برای دوستانی که مایل هستند اطلاعات بیشتری در مورد تئوری انتخاب و تأثیر آن بر زندگی شخصی و حرفه‌ای خود به دست بیاورند حاوی نکات و ایده‌های ارزشمندی است.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

 

مطالب پیشنهادی برای زندگی شادتر:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

چگونه شاد باشیم؟

 

 

 

 

 

 

 

دریافت کتاب تغییر عادتها (چگونه عادتهایتان را تغییر دهید)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

زندگی شادتفکر برترچگونه شاد باشیم؟خلاصه کتاب روابط بهتر سلامت کاملمنابع آموزنده و الهام بخشعادتهای بهتر یادگیری و پیشرفت مداوم

 

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *