وقتی دروغ گفتن یک عادت می‌شود

وقتی دروغ گفتن یک عادت می‌شود

من قصد ندارم در اینجا در مورد عواقب و معایب دروغ گفتن صحبت کنم؛چون برای کسی که دروغ می‌گوید، آثار عملی که انجام داده کاملاً عیان است و حاجتی به بیان آن نیست.

 

 

مسئله‌‌ای که برای من مهم است و می‌خواهم راه‌حل مؤثری برای آن پیدا کنم این است که؛

 

 

چرا و چطور به دروغ گفتن عادت می‌کنیم و چگونه آن را متوقف کنیم؟                                                                                                                                       

 

 

لذت دروغ گفتن؛ چرا دروغ می‌گوییم؟

 

اغلب آدم‌ها با حقیقت مشکل دارند. ما می‌دانیم که حقیقت چیز خوبی است، اما طاقت تحمل تلخی آن را نداریم.

 

گاهی با گفتن حقیقت؛

 

  • نمی‌توانیم کسی که دوستش داریم را تحت تأثیر قرار دهیم

 

  • نمی‌توانیم از مجازات فرار کنیم و به دردسر می‌افتیم

 

  • نمی‌توانیم همدردی و توجه دیگران را جلب کنیم

 

  • نمی‌توانیم  بین دیگران تفرقه بیندازیم و از فرصت به دست آمده برای دستیابی به منافع شخصی‌مان استفاده کنیم

 

  • نمی‌توانیم از درد و رنج عزیزانمان کم کنیم

 

  • نمی‌توانیم بازخورد منفی دیگران را تحمل کنیم و از آن وحشت داریم

 

  • نمی‌توانیم در نظر خانواده ، دوستان و همکارانمان سربلند باشیم و جلوی آن‌ها خجالت‌زده می‌شویم

 

اینجاست که دروغ ‌گویی به دهان آدم مزه می‌کند، حس بد ناتوانی و ترس را از بین می‌برد و دیگر لازم نیست طعم تلخ گفتن حقیقت را بچشیم.

 

بهتر بگویم، دروغ بافتن و گفتن آسان‌ترین کاری است که می‌توانیم بکنیم ؛ غافل از اینکه دروغ مثل مُسکن می‌ماند ، درد را آرام می‌کند اما به طور موقت.                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 

 

رنج دروغ گفتن؛ چرا دروغ نگوییم؟

 

دروغ گویی یک مهارت است و مثل هر مهارت دیگری می‌توان آن را آموخت و توسعه داد.

 

 

دشوارترین دروغ ، دروغی است که برای اولین بار می‌گوییم و از روی ناشی گری و بی تجربگی خوب از آب درنمی‌آيد.

 

 

اما ازآنجایی ‌که دروغ گفتن یک مهارت است ، با تکرار و تمرین بیشتر تبدیل به عادت می‌شود و می‌توانیم بهتر و ماهرانه‌تر دروغ بگوییم.

 

 

بعد از مدتی ، وقتی اثر مُسکن دروغ از بین رفت و درد عذاب وجدان ، بی‌خوابی و استرس شروع شد تازه می‌فهمیم وارد چه مسیر بیهوده و نادرستی شده‌ایم.                                                                                                                                                                                                                                                                

 

 

چطور دروغ نگوییم؟

 

اعتیاد به دروغ گفتن را می‌شود مثل هر عادت منفی دیگری ترک کرد و کنار گذاشت . فقط کافی است مسیر درست را بدانیم و با شجاعت، اولین قدم را برداریم.                                                                                                                                                                                                                                                            

 

 

چند پیشنهاد برای دروغ نگفتن

 

 

وقتی  کسی از ما سؤالی می‌پرسد، پاسخ را دستکاری نکنیم

 

گاهی ما به هر دلیلی ترجیح می‌دهیم جوابی را به دیگران بدهیم که آن‌ها دوست دارند بشنوند . بنابراین پاسخ درست را دستکاری می‌کنیم و چیزی را می‌گوییم که حقیقت ندارد. برای مثال وقتی دوستم از من می‌پرسد، مقاله‌ای که در سایتم نوشته‌ام را خوانده‌ای ؟

 

 

من در جواب او بگویم ، بله خواندم و خیلی عالی بود .( من این طور جواب  می‌دهم، چون می‌دانم او از شنیدن پاسخ مثبت من خوشحال می‌شود و با اینکه هرگز آن مقاله را نخوانده‌ام با آب و تاب از آن تعریف می‌کنم. )

 

 

اگر بدانیم ، حقیقت بهتر و ارزشمندتر از دروغ  است هرگز این کار را انجام نمی‌دهیم یا تکرارش نمی‌کنیم.

 

 

شجاع باشیم و حقیقت را بگوییم

 

اگر به دنبال خلق یک زندگی شاد و رضایت‌بخش برای خودمان و دیگران هستیم مجبوریم شجاع باشیم.

 

 

با دروغ گفتن شاید بتوانیم با فرد موردعلاقه‌مان ازدواج کنیم، شغل دلخواهمان را به دست بیاورید یا هر رؤیای دیگری را محقق کنیم اما قطعاً نمی‌توانیم مثل یک آدم مسئول، راست‌گو و با وجدان از زندگی‌مان لذت ببریم، شاد باشیم و احساس آرامش و رضایت کنیم.

 

 

شجاعت به ما این قدرت را می‌دهد که حقیقت را بگوییم یا اگر دروغی هم گفتیم اعتراف و عذرخواهی کنیم .

 

 

همیشه آدم‌های شجاع مسیر راست و درست را انتخاب می‌کنند.

 

 

قبل از پاسخ دادن کمی فکر کنیم

 

یکی از دشوارترین کارهای دنیا به دست آوردن اعتماد دیگران است . به همین دلیل دروغ گفتن فوق‌العاده خطرناک است، چون باعث می‌شود اعتمادی را که به سختی و طی سالها تلاش به دست آورده‌ایم به راحتی و در یک لحظه از دست بدهیم.

 

 

هیچ کس آدم دروغ‌گو را لایق اعتماد نمی‌داند و حاضر نیست او را ببیند یا سخنانش را بشنود.

 

 

واقعاً هولناکه!

 

 

اما اگر قبل از پاسخ دادن کمی فکر کنیم می‌توانیم جواب درست را انتخاب کرده و از این مسیر خطرناک به سلامت عبور کنیم.                                                                                                                                                                                                                                                                                             

 

 

مطالب پیشنهادی برای زندگی شادتر:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

چگونه شاد باشیم؟

 

 

 

 

 

 

 

دریافت کتاب تغییر عادتها (چگونه عادتهایتان را تغییر دهید)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

زندگی شادتفکر برترچگونه شاد باشیم؟خلاصه کتابروابط بهترسلامت کاملمنابع آموزنده و الهام بخشعادتهای بهتر یادگیری و پیشرفت مداوم

 

 

 

 

 

 

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *