۱۵ علامتی که نشان می‌دهد انسان خوشحالی نیستیم

۱۵ علامتی که نشان می‌دهد انسان خوشحالی نیستیم

آخرین باری که از ته دل خندیدید کی بوده؟

 

 

شادترین روز زندگی‌تان را به یاد می‌آورید؟

 

 

یادتان می‌آید کی احساس رضایت و خوشبختی کردید؟

 

 

همه‌ ما قبول داریم که زندگی یک سفر کوتاه است. ما هستیم که انتخاب می‌کنیم این سفر، رنج‌آور و کسالت‌بار باشد یا هیجان‌انگیز و لذت‌بخش.

 

 

بسیاری از مردم در این زمان و فرصت کمی که دارند، به جای زندگی کردن رؤیاها و خواسته‌هایشان صرفاً برای بقا تقلا می‌کنند.

 

 

این آدم‌ها ایده داشتن «زندگی شاد» را مسخره می‌دانند و به آن اهمیتی نمی‌دهند.

 

 

من همیشه در حال فرار کردن از چنین افرادی هستم. 😉 

 

 

حتی اگر صمیم‌ترین دوستم نیز چنین تفکری داشته باشد، بدون تردید از او خداحافظی می‌کنم.

 

 

هر یک از ما اهداف و رؤیاهایی داریم که با دنبال کردن آن‌ها به حس رضایت و شادمانی می‌رسیم؛ اما گاهی فراموش می‌کنیم برای دستیابی به این حس و حال خوب باید کارهایی را انجام دهیم که واقعاً اهمیت دارند یا با افرادی معاشرت کنیم که شایسته همراهی و رفاقت در مسیر زندگی‌مان هستند.

 

 

همه چیز به رفتار و انتخاب خودمان بستگی دارد. فقط لازم است کمی تیز بین باشیم و در زندگی‌مان علائمی را کشف کنیم که نشان می‌دهند ما در حال انجام کارهایی هستیم که باعث رنج و ناراحتی‌مان می‌شوند و از ما انسانی ناشاد و ناراضی می‌سازند.

 

 

در ادامه، ۱۵ علامتی که نشان می‌دهد انسان خوشحالی نیستیم را با هم مرور می‌کنیم:                                                                                                            

 

 

۱-اجازه می‌دهیم تردید و ترس ما را محدود و فلج کند

 

۲-در یک رابطه سمی و رنج آور هستیم و آن را رها نمی‌کنیم.

 

۳-آدم منفی نگری هستیم و خودمان را با آدم‌هایی محصور کرده‌ایم که همگی منفی نگر هستند.

 

۴-از شغلمان و کاری که هر روز انجامش می‌دهیم متنفر هستیم اما آن را ترک نمی‌کنیم.

 

۵-احساس می‌کنیم به اندازه کافی خوب نیستیم و در دام کمال طلبی گرفتار شده‌ایم.

 

۶-هر روز احساس کسی را داریم که خودش را قربانی شرایطی می‌داند که خارج از کنترل او است.

 

۷-اغلب اوقات نگران اتفاقاتی هستیم که ممکن است هرگز رخ ندهند.

 

۸-پیروزهای کوچک را نادیده می‌گیریم و مدام درگیر اعداد و ارقام بزرگ هستیم.

 

۹-احساس می‌کنیم آدم مهمی نیستیم و این شایستگی را نداریم که عاشق کسی شویم یا کسی عاشق ما شود.

 

۱۰-کاری را بی توقـع انجام نمی‌دهیم و همیشه انتظار داریم از ما قدردانی شود.

 

۱۱-حال و آینده زندگی‌مان را با شکست‌هایی که در گذشته داشته‌ایم مقایسه می‌کنیم و امیدمان را از دست می‌دهیم.

 

۱۲-احساس می‌کنیم زندگی روزمره ما بی‌معنی است و قرار نیست اتفاق خاصی در زندگی‌مان رخ دهد.

 

۱۳-می‌دانیم یک نارضایتی عمیق در زندگی‌مان وجود دارد اما سعی می‌کنیم به داشتن چنین حسی عادت کنیم.

 

۱۴-احساس می‌کنیم برای روبرو شدن با چالش‌ها و مشکلات زندگی‌مان، توان لازم را نداریم.

 

۱۵-شرایط فعلی را غیرقابل تغییر می‌دانم و خودمان را با آن سازگار می‌کنیم.                                                                                                                                                             

 

 

شما برای خوشحال سازی خودتان نیاز دارید این علائم را در زندگی‌تان کشف و سپس نابودشان کنید.

 

 

قطعاً کار آسانی نخواهد بود و دشواریهایی زیادی دارد، اما کسی که انتخاب می‌کند شاد زندگی کند از سختی‌های راه نمی‎ترسد.                                             

     15 علامتی که نشان می‌دهد انسان خوشحالی نیستیم

 

 

 

مطالب پیشنهادی برای زندگی شادتر:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

چگونه شاد باشیم؟

 

 

 

 

 

 

 

دریافت کتاب تغییر عادتها (چگونه عادتهایتان را تغییر دهید)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

زندگی شادتفکر برترچگونه شاد باشیم؟خلاصه کتابروابط بهترسلامت کاملمنابع آموزنده و الهام بخشعادتهای بهتریادگیری و پیشرفت مداوم

 

مطالب مرتبط