عادتهای شخصیت بنیان: چگونه عادتهای پایدار ایجاد کنیم؟

عادتهای شخصیت بنیان: چگونه عادتهای پایدار ایجاد کنیم؟
کلید ساختن عادتهای پایدار، تمرکز کردن بر خلق یک شخصیت جدید است. رفتارهای فعلی شما بازتاب شخصیت فعلی شما هستند. آنچه در حال حاضر انجام می‌دهید (آگاهانه یا ناخودآگاه) آیینه...
ادامه مطلب

درباره‌ی رویایی که حقیقت داشت

درباره‌ی رویایی که حقیقت داشت
چرا ما تا این حد از رویاهای خودمان می‌ترسیم و از آن‌ها فرار می‌کنیم؟ مگر آن‌ها تنها دارایی و ثروت ما نیستند؟ چرا به سمت رویاهایمان نمی‌دویم و آن‌ها را محکم در آغوش نمی‌گی...
ادامه مطلب

به تعویق انداختن کارها ؛ یک مشکل و شش راه‌حل

به تعویق انداختن کارها ؛ یک مشکل و شش راه‌حل
آیا می‌توان جمله‌ای گول زننده‌تر از بعداً انجامش می‌دهم، پیدا کرد؟ همان جمله‌های آشنای « از فردا رژیمم را شروع می‌کنم» «از فردا ورزش را آغاز می‌کنم» همان قوانین خود تحمیل...
ادامه مطلب

خوش بینی: چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟

خوش بینی: چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟
  مارتین سلیگمن که قبلاً در بخش روانشناسی مثبت‌گرا به معرفی او پرداختیم به ما می‌آموزد که چگونه می‌توانیم با خوش بینی آموخته شده، ذهنیت و درنتیجه زندگی خود را تغییر...
ادامه مطلب

مروری بر اندیشه‌های استیون کاوی

مروری بر اندیشه‌های استیون کاوی
یکی دیگر از منابع آموزنده و الهام بخشی که قصد داریم در این قسمت به معرفی آن بپردازیم کتاب اندیشه‌های روز مردمان مؤثر نوشته استیون کاوی است. این کتاب، هرروز بابیان نکته‌ای...
ادامه مطلب